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拉羊屎状大便怎么回事 原来是它捣得鬼

出处:澳门永利app—澳门永利ios下载日期:2019-04-19 17:07:10编辑:婧子

人们每天要做的事情,就是吃、喝、拉、撒、睡,然而,身体是不是健康,不是看你吃了多少,而是看你拉得怎么样。对于正常人来讲,每天有规律的拉一次大便,就是非常好的习惯。然而,偏不巧,很多人在“拉”方面出了状况,不是一天拉好几回,就是几天不拉上一回,而且有的人还经常拉羊屎状大便了。那么,拉羊屎状大便怎么回事,这背后到底是谁在捣鬼呢?

拉羊屎状大便怎么回事

人之所以会拉羊屎状大便,正是因为大便在肠道内“呆”的时间太久,被肠道将水分吸收干了,经常便秘的人常常会出现这样的情况。所以,想要消除羊屎状大便,得从改善便秘做起。

经常便秘的人,他们往往是因为肠道蠕动太慢,饮食过于上火,平日里运动得太少等原因造成的,所以,想要改善便秘的情况,在饮食上、生活习惯上得注意。当然,每一个人引起便秘的原因各不同,在治疗时也需要“对症下药”,对于经常拉羊屎状大便的人来说,以下这些方法有助于你改善现状。

1、多吃蔬菜和水果:容易便秘的人应该多吃蔬菜和水果,像香蕉、苹果、绿色蔬菜、菜汤都是有缓解便秘的作用,有便秘的人不防多吃。

2、饭后喝酸奶:每餐饭后可以适当喝一杯酸奶,这样有助于肠道消化,因为酸奶中的乳酸菌可以助肠道蠕动和消化。

3、睡前喝蜂蜜水:容易便秘的人,不防在睡前喝一杯蜂蜜水,喝完后隔半小时再入睡,这样即有利于肠道消化,也可以很好的排肠毒。

4、多多运动锻炼:容易便秘的人大多是久坐之人,只有多多的运动锻炼,才能促进血液循环,才能有效的改善便秘症状。

小编的话:拉羊屎状大便,是生活中常见的一种症状,当出现这种情况时,多半是因为便秘引起的,大便久居肠道内,几天都拉不出来,水分都被肠道吸干了,所以,好不容易拉出来之后就成了羊屎状,如果你也正好是这种状态,建议多吃蔬菜水果,多多运动锻炼,以此来缓解便秘情况。

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